【加圧トレーニング】 体験2回をカウントすると昨日で4回目。 3回目から、あの筋肉痛が驚くほどなくなりました。今回はは少し負荷を大きくして腹筋を厚めに鍛えてもらいました。30分間、本当にあっという間に楽しく過ぎます。全然しんどくない。いや、少しは…