2019-10-31から1日間の記事一覧
前回も圧を上げたのですが、今回はさらに圧をあげて取り組みました。徐々に負荷をあげているのでそれほどきつく感じません。そして今日は、加圧したままウオーキングマシーンをするというパワーアップトレーニングも挑戦！ちゃんとこなせました。ただ、ここ…
前回も圧を上げたのですが、今回はさらに圧をあげて取り組みました。徐々に負荷をあげているのでそれほどきつく感じません。そして今日は、加圧したままウオーキングマシーンをするというパワーアップトレーニングも挑戦！ちゃんとこなせました。ただ、ここ…
