決意だけシンドローム⑦「小さなことでもとにかくはじめる」 7日目 ・どんな小さなことでもでまずは始めることは、どんなことでも大切。 イチローも最初から100回素振りをしようと思って始めるのではなく、毎日1回は振ろうと思って始めたら、最終的に100回振…

決意だけシンドロームの克服⑥「プロセスを心底楽しむ」 6日目 私達人間が何か目標を達成する時に最も大事なことの一つは「それを遊びと捉えて楽しいと思う気持ち」目標達成する時に、そのプロセスの道中に一緒に実現を手伝ってくれたような友達がいるとなぜ…

決意だけシンドロームの克服⑤「体力と健康」 5日目 ・最も基本的なこと。何をするには健康と体力は基本になる。 それは子育てをして痛感した。毎日がまさに体力との闘い。自分に体力さえあれば、子どもとの関係はたいがい良好をキープできる。だけど、体力が…

決意だけシンドロームの克服方法③「やる気はいらない、いるのは仕組みだけだ」 4日目 ・もちろん、やると決意した時に、その実現のための仕組みはセットで考えています。例えば、手帳に予定として書きこんだり、TODOリストを作ったり、視覚化できるものを用…

決意だけシンドロームの克服方法 どんな人間になりたい？ 3日目 ・決意だけシンドロームになるのは、そもそもその決意が本心からのなりたい自分と一致していないから。「今のままでもいいやん！と思っているか」 うん、これはそうだと思う。そこまで切羽詰ま…

決意だけシンドロームの克服方法② 2日目 ・何かを達成するとき、一人でできることはきっとたかが知れている。では、どうするか。悪徳商法まではいかなくても、ちょっと無理しててでもビジネス的なものにお金使っちゃいそう。 現にいま、ダイエットで一人では…